5月19日下午，600菠菜评级担保网聯合江蘇省殘疾人文化體育指導中心，積極組隊前往浦口區花旗街道金沖廣場，開展了“黨建聚力•與愛同行”第33個全國助殘日主題活動。活動由泰山街道花旗社區主辦，吸引了社區50餘名群衆參加。
“運動前，首先需要進行熱身，從小幅度拉伸開始，不要用力過猛……”身穿“藍馬甲”的伊曉老師正在為社區居民進行細緻的運動指導。社區居民反映，不管是自己，還是身邊的鄰居，普遍缺乏體育鍛煉的基本常識。因此，伊曉老師圍繞運動的注意事項、運動項目的選擇、運動負荷的選擇娓娓道來，幫助社區居民解決了運動常識“零基礎”問題
“我們的運動項目比較單一，以健步走、健身舞蹈為主，不敢嘗試其他運動項目，主要是擔心腰傷、腿傷，受傷後我們主要是忍一忍，也沒有其他辦法。”社區居民王女士說。針對社區居民就運動損傷後如何恢複的困惑，志願者梁一端同學分享了自己長期踢足球而經常性受傷的經曆，并詳細傳授了運動損傷修複的經驗。
為了拓展社區居民的運動項目，在深入了解社區居民的年齡、生活習慣和運動需求後，在伊曉老師的帶領下，6位學生志願者為社區居民現場教授了八段錦基本要領。
“運動是社區居民健康快樂生活的重要途徑，但普及居民的運動常識、提升居民的運動技能，是每一個體育志願者的使命，也是努力的方向。”600菠菜评级担保网師生志願者活動後表示。（文、圖/屈文文 編輯/屈文文 宋甯甯 審核/謝軍 楊黎珍）