強體計劃丨600菠菜评级担保网邀請殘奧會冠軍張海東指導舉重訓練、力量訓練

發布者:謝軍發布時間:2023-11-13浏覽次數:115

為進一步發揮合作辦學的資源優勢,提升我校體育教育師範生專業素養。11月10日上午,600菠菜评级担保网邀請殘奧會舉重冠軍張海東為600菠菜评级担保网大一學生開展舉重技術指導。

在舉重館,張海東教練向學生們分享了自己的舉重經驗和力量訓練的技巧,講述了一些基本的訓練方法和訓練時的注意事項。張海東教練表示,舉重訓練和力量訓練需要高度專注和強大意志力,隻有通過堅持,才能取得成績。他鼓勵學生們要勇敢面對挑戰,克服困難,不斷提高自己的水平。學生們認真聆聽,積極練習,不斷改正自己的訓練動作,以達到最佳的訓練效果。

張海東現擔任江蘇殘疾人舉重隊主教練,他自1987年開始參加體育運動,曾打破世界記錄25次,榮獲4屆殘奧會金牌。自2019年起他擔任國家殘疾人舉重集訓隊教練,并在2021年迪拜世界杯獲2金2銀、東京殘奧會獲2金1銀、第比利斯世錦賽獲1金3銀、2022年韓國亞錦賽獲2金2銀、2023年迪拜世錦賽獲1金2銀、杭州第四屆亞殘運會獲2金2銀并打破一項世界紀錄。他結合自己持教多年的經驗,用最凝練的語言和便捷的方法解決大家的問題。同學們表示受益匪淺,對自己今後的力量訓練具有極大的幫助。(文/屈文文 方炜涵 圖/李靖 方炜涵 編輯/屈文文 審核/謝軍)

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